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Yoga 2017

Yoga in der Tradition von Krishnamacharya

Schnupperkurs

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Jutta Peter; Yogalehrerin BDY/EYU

 


Im Yoga gibt es verschiedene Formen und Traditionen; ich unterrichte in der Tradition von Krishnamacharya, in der Yoga in einer besonderen Art und Weise vermittelt wird.

Die Übungsabläufe werden den jeweiligen Menschen angepasst und schrittweise aufgebaut.

Die Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit im Üben ist ein wesentliches Element meiner Yogapraxis.

Dem bewusst geführten Atem kommt eine besondere Bedeutung zu und die individuelle, sich vertiefende und weiterentwickelnde, Erfahrung des Menschen steht im Yoga im Mittelpunkt.

 

Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

 

 

Wann: Montag, 15:30 - 16:30 Uhr

 

 

Kurszeitraum: 06. November - 11. Dezember / 6 Einheiten

 

 

Kosten Schnupperkurs: Mitglieder 21€ und Nichtmitglieder 36 €

 

 

Ein Folgeangebot Anfang nächstes Jahr ist angedacht.

 

Anmeldung über die Geschäftsstelle KSV per mail oder Telefon. 

 


 

Yoga am Morgen und Yoga zum Feierabend

Regina Spindler, DTB Kursleiterin Yoga, Übungsleiterin B - Prävention; allgemeine Gesundheitsvorsorge


 

Achtsamkeit für Körper und Geist durch Yoga-Haltungen (Asanas) vertiefen; Mobilität, Dehnfähigkeit und Kraft erhalten und steigern.
Zusammen mit Konzentrations- und Atemübungen dient jede Yoga-Einheit der Entspannung und Lebensfreude.


 


Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr: Yoga am Morgen

 


Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung und auch mit

körperlichen Einschränkungen (Hüfte, Knie etc.) geeignet.

 

 


Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr - Yoga zum Feierabend

 

 

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet


 


 

Nächster Kurs 2017:

 


07. September - 23. November 2017

Nicht an Feiertagen und in den Ferien

 

 



10 Einheiten, Kursgebühr A: Mitglieder 35* €, Nichtmitglieder 60€ 

 

Sind noch freie Plätze vorhanden, ist ein späterer Einstieg in den Kurs mit der Nachzüglerkarte möglich: Bei Einstieg ab der 2. Stunde 10%; ab der 3. Stunde 25% Ermäßigung

 

* Mitglieder im jährlichen Zahltarif, die ausschließlich im Kurssystem trainieren und kein Abteilungsangebot im laufenden Kalenderjahr wahrnehmen, erhalten 60% Ermäßigung auf die Kurskarte

 

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